Werk aan de beste versie van jezelf met 1 of 2 maanden(en) onbeperkt sport-groepslessen naar keuze bij Fit and Brave: voel je fitter, veiliger én zelfverzekerder

Fit worden of fit blijven? Dat kan met de intensieve en uitdagende lessen bij Fit and Brave! Sport 1 of meerdere maanden onbeperkt en train jouw hele lichaam. Maak kennis met de populaire zelfverdedigingssport Krav Maga of kies voor TacFit, FlowFit of Clubbell. Dankzij de persoonlijke begeleiding van de ervaren specialisten haal jij het maximale uit iedere training. Kom langs en ga de uitdaging aan!
Krav Maga
Het uitgangspunt bij Krav Maga is dat je jezelf veilig kunt voelen in allerhande situaties. Je leert jezelf dus verdedigen op basis van realiteit. Je werkt meestal in tweetallen om deze zelfverdedigingsoefeningen uit te proberen. De instructeur geeft je aanwijzingen tijdens de oefeningen om je verdediging zo effectief mogelijk te laten zijn. Tijdens deze trainingen krijg je dus voldoende persoonlijke aandacht om het écht te leren.
TacFit
TacFit is een effectieve trainingsmethode van het gehele lichaam gericht op conditie, kracht en mobilisatie. Je kunt alle oefeningen op jouw niveau aanpassen. Zo is er voor iedereen voldoende uitdaging! De lessen vinden plaats in groepsverband. Op deze manier stimuleert iedereen elkaar om hun persoonlijke doelen te behalen.
FlowFit
FlowFit is een rustige, vloeiende training die je helpt soepeler, sterker en energieker te worden. Ideaal om stress te verminderen en beter te bewegen, elke dag weer.
Clubbell
Clubbell-training versterkt je hele lichaam met vloeiende, cirkelvormige bewegingen. Het verbetert tegelijk je kracht, coördinatie en stabiliteit op een unieke en uitdagende manier.
Lesrooster
TacFit
Krav Maga
FlowFit
Clubbell
Werk aan de beste versie van jezelf met 1 of 2 maanden(en) onbeperkt sport-groepslessen naar keuze bij Fit and Brave: voel je fitter, veiliger én zelfverzekerder
Fit worden of fit blijven? Dat kan met de intensieve en uitdagende lessen bij Fit and Brave! Sport 1 of meerdere maanden onbeperkt en train jouw hele lichaam. Maak kennis met de populaire zelfverdedigingssport Krav Maga of kies voor TacFit, FlowFit of Clubbell. Dankzij de persoonlijke begeleiding van de ervaren specialisten haal jij het maximale uit iedere training. Kom langs en ga de uitdaging aan!
Krav Maga
Het uitgangspunt bij Krav Maga is dat je jezelf veilig kunt voelen in allerhande situaties. Je leert jezelf dus verdedigen op basis van realiteit. Je werkt meestal in tweetallen om deze zelfverdedigingsoefeningen uit te proberen. De instructeur geeft je aanwijzingen tijdens de oefeningen om je verdediging zo effectief mogelijk te laten zijn. Tijdens deze trainingen krijg je dus voldoende persoonlijke aandacht om het écht te leren.
TacFit
TacFit is een effectieve trainingsmethode van het gehele lichaam gericht op conditie, kracht en mobilisatie. Je kunt alle oefeningen op jouw niveau aanpassen. Zo is er voor iedereen voldoende uitdaging! De lessen vinden plaats in groepsverband. Op deze manier stimuleert iedereen elkaar om hun persoonlijke doelen te behalen.
FlowFit
FlowFit is een rustige, vloeiende training die je helpt soepeler, sterker en energieker te worden. Ideaal om stress te verminderen en beter te bewegen, elke dag weer.
Clubbell
Clubbell-training versterkt je hele lichaam met vloeiende, cirkelvormige bewegingen. Het verbetert tegelijk je kracht, coördinatie en stabiliteit op een unieke en uitdagende manier.
Lesrooster
TacFit
Krav Maga
FlowFit
Clubbell
In 2015 heeft Omar Rashidi Fit and Brave opgericht. Bij deze sportschool kun je deelnemen aan verschillende groepslessen om je conditie, kracht en mobiliteit te verbeteren, zoals TacFit, Krav Maga en Women Defense.
Daarnaast kun je ook kiezen voor personal training, waarbij het programma volledig wordt afgestemd op jouw wensen om zo snel mogelijk je doelen te bereiken.
Je bent van harte welkom bij Fit and Brave!